Fizjoterapia uroginekologiczna

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA
Fizjoterapia uroginekologiczna jest dość nową dziedziną rehabilitacji koncentrującą się na zdrowiu kobiet. Jest formą postępowania zachowawczego w przypadku problemów związanych z dysfunkcją mięśni przepony miednicy. Badania wskazują, że ponad połowa kobiet, w wyniku porodu doznaje uszkodzenia dna miednicy co skutkuje zaburzeniami napięcia mięśni w tej okolicy. Natomiast według WHO problem nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych należy uznać za problem społeczny. Wszelkie dysfunkcje w obrębie miednicy wpływają niekorzystnie na liczne aspekty kobiecego życia zarówno rodzinnego, zawodowego i społecznego. Głównym celem fizjoterapii uroginekologicznej jest nauka świadomości kobiecego ciała, utrwalenie prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych. Terapia opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach, które sprawią, że lepiej czuje się swoje ciało oraz właściwie wzmacnia i rozluźnia się mięśnie dna miednicy. W zależności od dysfunkcji z jaką zgłasza się pacjentka stosuje się indywidualnie dobrane techniki m.in. z zakresu terapii manualnej, pracy z oddechem, terapii ruchem. Wdrażana jest edukacja z zakresu właściwej aktywacji mięśni głębokich podczas aktywności dnia codziennego i podczas wykonywanych ćwiczeń.

FIZJOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY obejmuje:

• naukę świadomości ciała i prawidłowej aktywacji właściwych grup mięśniowych
• naukę wzorców ruchowych chroniących mięsnie brzucha i mięśnie dna miednicy
• instruktaż i dobór ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu w zależności od trymestru ciąży
• przygotowanie ciała do porodu
• terapię bólu i dolegliwości pojawiających się w ciąży m.in. bóle spojenia łonowego, stawów krzyżowo
• biodrowych, kręgosłupa, stawów biodrowych, obrzęki, objawy cieśni nadgarstka w ciąży
• terapię dolegliwości związanych z dysfunkcją mięśni dna miednicy tj. wysiłkowe nietrzymanie moczu
• instruktaż postępowania w okresie połogu
• kinesiology taping/ plastrowanie dynamiczne

FIZJOTERAPIA KOBIET PO PORODZIE NATURALNYM I CIĘCIU CESARSKIM obejmuje m.in.:

• terapię i mobilizację blizny po cięciu cesarskim lub urazie/nacięciu krocza
• terapię brzucha w przypadku rozejścia mięśni prostych brzucha lub/i obniżonego napięcia na powłokach brzusznych, przepukliny pępkowej lub/i kresy białej
• terapię mięśni dna miednicy w przypadku ich dysfunkcji np. nietrzymania moczu, gazów, stolca, zaburzeń statyki narządów miednicy mniejszej
• przygotowanie do sprawności i możliwości podjęcia aktywności fizycznej sprzed ciąży
• kinesiology taping/plastrowanie dynamiczne

FIZJOJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA jako PROFILAKTYKA
. Profilaktyka jest ważna dla wszystkich kobiet bez wyjątku, szczególnie dla kobiet aktywnych fizycznie, trenujących, dla kobiet przygotowujących się do ciąży lub będących już w ciąży, dla kobiet w każdym okresie po porodzie lub wchodzących w okres menopauzy

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA jako LECZENIE, WSKAZANIA:

• wysiłkowe nietrzymanie moczu, parcia naglące
• zaburzenia statyki narządów miednicy mniejszej,
• dolegliwości bólowe kręgosłupa czy miednicy,
• rozejście mięśnia prostego brzucha,
• blizna po urazie/nacięciu krocza i po cięciu cesarskim,
• zaburzeniach seksualne tj dyspareunia, vulvodynia, vestibulodynia, waginizm
• bolesne miesiączki: typ kurczliwy lub zastoinowy
• endometrioza

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA obejmuje diagnostykę fizjoterapeutyczną, terapię, edukację i indywidualnie dobrany program ćwiczeń w zależności od problemu, ćwiczenia do samodzielnego wykonania w domu.